วันพุธที่ 30 กันยายน พ.ศ. 2558

อุ้มท้องรบพุ่งไทรอยด์หมายความว่าพิษ

เอ็งมาตุรงค์! อุ้มท้องสู้ไทรอยด์หมายถึงพิษ...

การตั้งครรภ์
ซูบจังเลย ฝืดเคืองอาหารหรือเปล่า
ตั้งแต่ผู้เยาว์จนโตใครๆก็ทักไอด้า (ไอรดา ศิริวุฒิ อายุ 25 ปี) อย่างนี้ค่ะ เพราะรูปแบบผอมและมีอาชีพหมายความว่านางโครงสร้าง คนทั่วไปจึงตั้งข้อสงสัยว่าอดอาหาร เพราะด้วยควบคุมน้ำหนัก ทว่า พื้นที่จริงแล้วไอด้าอยากมีน้ำหนักตามเกณฑ์มาตรฐาน รูปร่างสมส่วนพร้อมกับผิวพรรณมีน้ำมีนวลมากกว่านี้
ตั้งแต่ลูกจึงพยายามแถมน้ำหนักตัวให้อยู่ในระดับปกติ ด้วยการกินอาหารโควตามากๆ แต่ไม่ชินสำเร็จสักที เพราะน้ำหนักตัวไม่เคยแตะถึง 40 กิโลกรัม ทั้งที่สูงถึง 165 เซนติเมตร ส่วนสุขภาพก็ไม่แข็งแรงตั้งแต่เด็ก มักวูบยังมีชีวิตอยู่ลมอยู่บ่อยๆ
อาการนี้ทั้งเป็นสืบเกี่ยวเนื่องมาจนโต โดยตรงตัววันที่ต้องถ่ายแบบหรือถ่ายทำบัญชีรายชื่อนอกสถานที่ จะใบหน้ามืดและวูบรำรำทุกครั้ง ทว่า ตัวเองกลับไม่เคยคิดดูว่าร่างกายผิดปกติ เพราะเป็นนรชนอยู่ไม่สุข ชอบทำงาน พร้อมกับรู้สึกว่าตัวเองมีเดชตลอดเวลา แล้วจึงไม่เคยตรวจทานสุขภาพ
จนเดือนมกราคม พ.ศ.2555 น้ำหนักลดลงเคลื่อนอยู่ที่ 36 กิโลกรัม เรียกว่ารูปร่างผอมจนมองเห็นขี้เหนียวชัดเจน ถ่ายรูปแบบออกมาดูไม่สวย พี่ๆช่างภาพพร้อมด้วยสไตลิสท์พูดมีชีวิตเสียงเดียวกันว่า ร่างกายผิดดีแน่นอน คราวนี้จูงมือสามี(แอมมี่- ไชยอมร แก้ววิบูลย์พันธุ์)ไปตรวจร่างกายทั้งเป็นเพื่อนด้วย
ความคิดที่ว่า ฉันมีชีวิตคนผอมจึ่งร่างกายอ่อนแอ ย่อมเยาหักล้างไปหมดสิ้นเนื่องจากคุณหมอวินิจฉัยว่าไอด้าไม่ใช่คนผอมแต่หมายความว่าผู้ป่วยค่ะ
สามโรครุมเร้า เราสอง
เป็นโรคไฮเปอร์ไทรอยด์ด้วยกันไทรอยด์เป็นพิษนะครับ โรคนี้ส่งผลถึงลูกด้วย คุณหมอกล่าว ไอด้ากับสามี มองหน้ากันอย่างงุนงง ความตั้งใจจำเดิมของเราสองคนคือ มาตรวจร่างกายและหาสาเหตุว่า ทำไมน้ำหนักตัวไอด้าลดลงอย่างรวดเร็ว ทันทีที่คุณหมอบอกว่าเป็นโรคไทรอยด์ก็เข้าใจทันที เพราะคุณลุงด้วยกันคุณอาเป็นโรคไทรอยด์เช่นกันแต่เป็นชนิดไฮโปไทรอยด์คือว่า ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนออกมาน้อยผิดปกติ ทำจ่ายน้ำหนักตัวมาก ตัวบวมฉุ เชื่องช้าชา เป็นต้น แต่ไอด้ายังไม่ตายตรงกันข้ามคือ ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนออกมาจ้านผิดปกติ ทำให้น้ำหนักตัวลด นอนไม่หลับ ใจสั่น และอยู่ไม่นิ่ง เป็นต้น แต่คำวินิจฉัยประโยคหลังของคุณหมอ ทำให้ไอด้าและสามีนิ่งอึ้งไปสักพัก คุณหมอขยายความอย่างตรงไปตรงมาว่า
อายุการตั้งครรภ์คะเนหนึ่งเดือน ปกติผู้ป่วยโรคนี้จะไม่ทำได้มีลูกได้จนกว่าหลังจากรักษาโรคให้หายขาด 2 ปี เพราะโรคนี้ส่งผลให้หัวใจของใช้แม่ทำงานหนัก สุขภาพของแม่และลูกจะแย่ทั้งคู่ โดยเฉพาะในคราวที่ไทรอยด์มีค่าความหมายความว่าพิษสูงมากเช่นนี้ จะยิ่งปากเหยี่ยวปากกา
เมื่อถามถึงแนวทางรักษา คุณหมอกล่าวว่าโรคไทรอยด์สดพิษไม่สามารถรักษาด้วยการผ่าตัดเหรอกลืนรังสีได้ ต้องกินยาควบคุมอาการและดูแลสุขภาพให้ครบด้าน ร่างกายจึงจะดีขึ้น วันนั้นไอด้าจึงได้ยามากินพร้อมกับการบ้านที่ต้องเก็บมาคิดว่าจะยุติการตั้งครรภ์หรือไม่ไม่ นอกจากนี้คุณแม่ของแอมมี่ยังติเตียนให้ไปตรวจเลือด เกี่ยวจากคุณแม่พร้อมกับพี่สาวแอมมี่เป็นโรคธาลัสซีเมีย เราสองคนรีบทำตาม ผลคือเลือดของแอมมี่ปกติแต่ของไอด้าหมายความว่าพาหะโรคธาลัสซีเมีย เราสองคนแปลกใจกับผลตรวจเลือดมาก จึงตรวจเลือดอีกครั้งกับโรงพยาบาลแห่งใหม่ ผลออกเปล่าแตกต่างจากโรงพยาบาลแห่งแรก เราสองคนยังไม่ปักใจหลงเชื่อเดินทางไปตรวจโรงพยาบาลแห่งที่สามแต่ผลการตรวจเลือดยังยืนยันออกมาว่าของแอมมี่ปกติ ส่วนไอด้าเป็นพาหะโรคธาลัสซีเมีย ผู้ที่คือพาหะโรคนี้จะไม่มีอาการป่วย แต่กระนั้นจะมีความผิดปกติเกี่ยวกับระบบเลือด เช่น เลือดจาง ในที่สุด เราสองคนต้องยอมให้รับว่าการตั้งท้องครั้งนี้มีความเสี่ยงต่อสุขภาพทั้งแม่และลูกสูงมาก ทว่า คุณหมอแนะนำว่ายังมีโอกาสเป็นไปได้ที่จะปลอดภัยทั้งแม่และลูก หากดูแลสุขภาพและกินยาควบคุมอาการไทรอยด์อย่างเด็ดขาด
คราวรู้ว่ายังมีความหวัง ไอด้าก็ลุกขึ้นไปมาปฏิวัติสุขภาพทันทีอย่างแรกลงความว่า หักดิบการกินบะหมี่กึ่งบรรลุผลรูปค่ะ งานนี้ต้องใช้ขันติอย่างมาก เพราะชอบกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปตั้งแต่เด็กๆ ข้างนอกจากเลิกกินของชอบแล้วยังต้องทำใจกินอาหารที่ไม่ชอบด้วย ก็เพราะว่าไม่กินผักมาตั้งแต่เด็ก แรกๆต้องกลั้นใจกิน แต่ระยะหลังก็เชี่ยวชาญกินได้โดยไม่รู้สึกทารุณ เพราะเพื่อสุขภาพตัวเองพร้อมทั้งลูก ไม่มีคำว่าทำไม่ได้ค่ะ
อาบันอย่างนั้นก็ตาม น้ำหนักตัวครั้นเมื่อตั้งท้องยังต่ำกว่าเกณฑ์มาก เชื่อไหมคะขนาดท้องแปดดวงจันทร์ไอด้ายังถ่ายแม่แบบได้ตามปกติ เนื่องจากรูปร่างเหมือนเดิม ไม่มีหน้าท้องนูนออกมาเหมือนคนท้องอื่นๆ
คุณหมอนิจสินตัวเห็นแผนกนั้นก็รู้ทันทีว่าเป็นสัญลักษณ์ที่ไม่ดี จึงให้มากขึ้นน้ำหนักตัวอุปการะมากที่สุด ตอนนั้นคร่าวๆจะถอดใจแล้ว เพราะพยายามบำรุงทุกทางน้ำหนักตัวก็ยังไม่ขึ้น อย่างไรก็ตามบอกตัวเองให้ฮึดเฮือกสุดท้าย หยุดทำงาน พักผ่อนเต็มที่ ไม่เครียด และกินอาหารมีประโยชน์บำรุงร่างกาย
ความตั้งใจสำเร็จได้ด้วยดี เมื่อน้ำหนักก่อนคลอดพุ่งรุ่งจาก 40 กิโลกรัมเป็น 55 กิโลกรัม คราวนี้ด้านหน้าท้องยื่นออกมาวิธเห็นได้ชัด ผลที่ตามมาคือว่า ปวดหลังมาก เพราะต้องแบกน้ำหนักตัวที่มากขึ้นอย่างทันที ทว่า ไม่นานก็ถึงเวลาผ่าคลอด ยามที่เราจะได้พบกับคนที่สู้เพื่อเขามาตลอดเก้าโสม
ไทรอยด์ยังมีชีวิตอยู่พิษ VS กิริยาท่าทางทำพิษ
เมื่อถึงวันนั้น ทุกอย่างเป็นไปอย่างเรียบง่าย ไอด้าและสามีเดินทางไปโรงพยาบาล ด้วยว่าผ่าคลอดหลังจากผ่านขบวนการต่างๆ คุณหมอนฤมิตการผ่าตัดนำเด็กผู้หญิงตัวน้อย รูปร่างจ่ำม้ำ น้ำหนักแรกเกิดกว่าสามพันกิโลกรัมออกมา สามีตั้งฉายาไว้ให้เธอว่า ลัลลาเบล แก้ววิบูลย์พันธุ์
คุณหมอตรวจร่างกายให้เธอเพราะตรวจหาความผิดปกติเกี่ยวกับกับไทรอยด์ ผลคือมีความผิดปกติเล็กน้อย เนื่องจากได้รับการถ่ายทอดมาจากแม่ ขณะการตั้งครรภ์ อาจฟังดูเป็นข่าวร้าย แต่ข่าวดีลงความว่า เมื่อเธอโตขึ้นร่างกายจะเฉลี่ยและแข็งแรงขึ้นจนตรอกเป็นปกติ ส่วนโรคธาลัสซีเมียตรงนั้นต้องตรวจปางทารกน้อยโตกว่านี้
ทุกอย่างดูไม่เหลือร้อย ทว่า หลังคลอดเท่าสองวัน ไอด้าปวดหัวมาก มากราวจะแตกออกเป็นเสี่ยง คุณหมอตรวจดูแล้วพบว่าน้ำในที่ไขสันหลังรั่ว พบได้ในผู้ที่บล็อคหลังเพื่อผ่าคลอด แต่มีจังหวะเกิดน้อย ส่งผลให้ปวดหัวมาก
วิธีรักษามีสองทางคือ ฉีดน้ำเข้าไขสันหลังกลับเข้าไปหรือดื่มน้ำเข้าไปอย่างน้อยวันละสามลิตรเพื่อทดแทนน้ำในไขสันหลัง
คุณอาซึ่งเป็นคุณหมอทำคลอดแนะนำให้ดื่มน้ำเข้าไปทดแทน เพราะเป็นวิธีที่ไม่เสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงอีก ห้าวันหลังคลอดไอด้าจึงต้องนอนราบยี่สิบสี่ชั่วโมงและดื่มน้ำให้ได้อย่างต่ำสามลิตร นับเป็นความทรมานจริงๆ
ขณะอาการปวดหายไป ไอด้ากลับมาทำกิจ. งานคุณแม่ เพราะตั้งใจแต่แรกแล้วว่าจะให้นมด้วยกันเลี้ยงลูกเอง โชคดีถิ่นลัลลาเบลเป็นเด็กเลี้ยงง่าย อารมณ์ดี และแข็งแรง (ถ้าไม่นับโรคไทรอยด์ที่สามารถหายเองเมื่อโต) ตรงกันข้ามกับไอด้าแห่งหนโรคไทรอยด์กำเริบอีกครั้ง
คราวนี้เรียกได้ว่าเป็นเพราะความลืมตัว เนื่องจากสนุกกับการเลี้ยงลูก บวกกับเริ่มคืนมาทำงานในวงการอีกครั้ง ร่างกายที่ยังไม่ทันฟื้นฟูเต็มเขตก็ทรุดลง โดยแสดงออกชัดเจนผ่านอาการกระป้อกระแป้ง่ายผิดปกติ ต่อมน้ำเหลืองโต และผื่นบริเวณลำคอ จากความจัดเจนรู้ดีว่าสองอากัปกิริยาหลังไม่ใช่อาการของโรคไทรอยด์แน่นอน ซึ่งผลตรวจร่างกายก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ เนื่องจากเป็นอาการข้าวของเครื่องใช้โรคต่อมทอนซิลอักเสบ สาเหตุเกิดจากพักผ่อนน้อยด้วยกันกินอาหารเปล่าเป็นเวลา
เมื่อร่างกายส่งสัญญาณเตือนของอาการตั้งครรภ์ ไอด้าจึงย้อนวงจรการชดใช้ชีวิตกลับสู่ช่วงตั้งท้องอีกครั้ง เป็น กินอาหารสุขภาพและพักผ่อน ครั้งนี้พิเศษกว่าเดิมตรงแหล่งออกกำลังกายด้วยค่ะ เพราะรู้ตัวดีว่าไม่เคยออกกำลังกายเลย ทุกเช้าไอด้าจะตั้งนาฬิกาปลุกแต่เช้า เพื่อตื่นไปออกกำลังกายพร้อมทั้งกับสามี ณสวนหน้าหมู่บ้าน ไอด้าเลือกปั่นจักรยาน ก็เพราะว่าช่วยให้ได้ออกแรงพร้อมกับสูดอากาศบริสุทธิ์ เชื่อไหมคะว่าช่วยให้รู้สึกดีและกระชุ่มกระชวยมาก อีกสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันรวมความว่าการกินอาหารโดยเฉพาะผัก อย่างที่บอกตั้งแต่ต้นว่าทั้งเป็นคนไม่ชอบกินผัก ทว่า การเปลี่ยนความประพฤติการกินด้วยว่าลูกตลอดเวลา
เก้าเดือน ทำให้ไอด้าพบว่าพืชผักต่างๆล้วนมีส่วนช่วยปรับปรุงและสร้างสุขภาพจริงๆ
ไอด้านึกไม่ออกเลยว่า หากช่วงตั้งท้องเก้าเดือนมิกินผักและอาหารมีผลดี สุขภาพของตัวเองและลูกจะเป็นอย่างไร ยิ่งไปกว่านั้นคือ หากเลือกกินเพียงแค่เก้าเดือนและกลับด้านไปตามใจปากดุจดังเคย รูปร่างและวรรณะพรรณคงแย่กว่านี้ เกี่ยวจากโรคไฮเปอร์ไทรอยด์จะทำให้ผิวพรรณหม่นหมองและตาโปน นอกจากนี้การกินผักยังช่วยให้รู้สึกกระชุ่มกระชวยมากขึ้นด้วย ความอดทนและมุ่งมั่นในการปกป้องสุขภาพที่ผ่านมา จึงไม่เพียงส่งอานิสงส์ต่อลูกเท่านั้นแต่ส่งผลดีสร้างตัวไอด้าเองทั้งในปัจจุบันด้วยกันอนาคต
เพราะว่าสิ่งที่ต้องต่อสู้อย่างแท้จริงไม่ใช่โรคภัย แต่เป็นกิริยาท่าทางการกิน การใช้คืนชีวิตที่ทำลายสุขภาพอนามัยต่างหากค่ะ
คุณหมอกราบทูลว่าโรคไทรอยด์หมายความว่าพิษไม่สามารถรักษาด้วยการผ่าตัดเหรอกลืนรังสีได้ ต้องกินยาจำกัดอาการกับดูแลสุขภาพแบ่งออกครบด้าน ร่างกายจึงจะดีขึ้น วันนั้นไอด้าจึงได้ยามากินเรียบร้อยกับการบ้านพื้นดินต้องเก็บมาคิดว่าจะยุติการตั้งครรภ์หรือไม่
หลังคลอดเท่าสองวัน ไอด้าปวดหัวมาก มากยังกะจะแตกออกเป็นเสี่ยง คุณซินแซตรวจดูจากนั้นพบว่าน้ำณไขสันหลังรั่ว ... คุณหมอทำคลอดแนะให้ดื่มน้ำเข้าเที่ยวไปทดแทน เพราะเป็นวิธีที่ไม่เสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงอีก ห้าวันหลังคลอดไอด้าจึงต้องนอนราบยี่สิบสี่ชั่วโมงและดื่มน้ำให้คว้าอย่างต่ำสามลิตร นับยังมีชีวิตอยู่ความทุกข์ทรมานจริงๆ
อ่านเพิ่มเติ่มเกี่ยวกับการตั้งครภ์ อาหารคนท้อง อาการคนท้อง อาการตั้งครรภ์ เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับการอยากมีลูก ทั้งหมดได้ที่ http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/
.......... .......... .......... .......... ..........

5 เทคนิคแต่งหน้าลัดเลาะๆ ช่วยมอบชีวิตเหน้าๆ หวานคอแร้งรุ่งโรจน์อย่างยิ่ง

ระดับโลก 5 เทคนิคแต่งหน้า ช่วยให้ชีวิตสาวๆ ง่ายขึ้นไปเยอะ

สาวๆ จ๋า ตั้งคำถามหน่อยจิ คุณใช้เวลาณการแต่งหน้าแต่ละมื้อ กว่าจะได้ออกจากบ้านกี่นาทีกันคะ??? บางคนตอบ 10 นาที บางคน 30 นาที หรือสาวๆ บางคนใช้เวลาแต่งหน้าเป็นชั่วโมงขึ้นไปเลยก็มีนะ ^^
ยกมาเป็นว่าจะชำระคืนเวลาแต่งหน้ากี่นาทีก็ไม่สำคัญ เพราะแต่ละลำดับชั้นตอนนั้นทำได้ช่วยให้คุณสาวๆ สวยขึ้นได้ก็เป็นพอเนอะ สิ่งยิ่งใหญ่ คือจะแต่งหน้าอย่างไรถวายออกมาสวยหวานคอแร้งที่สุด นั่นหมายความว่าคำตอบพื้นดินสาวๆ อยากรู้ใช่ไหมคะ
วันนี้ Sanook! Women มี 5 เทคนิคแต่งหน้าใสๆแบบลัดๆ ช่วยให้ชีพการแต่งหน้าข้าวของเครื่องใช้คุณง่ายขึ้นเยอะ และเนรมิตให้คุณสวยได้ที่เวลาอันรวดเร็ว บรรยายเลยว่ารู้ไว้ซะ! จบชีวิตที่ยุ่งยากจะง่ายดายยิ่งขึ้นบานตะเกียงเลยค่ะ โหมโรงกันที่...
1 เคล็ดขนตาหนาเด้งด้วย แป้งฝุ่น
แต่งหน้า
สาวๆ ตำแหน่งไม่ชอบติดขนส่งตาสุดสะพรึง เตรียมการยิ้มได้เลย เพราะว่าวิธีการง่ายมากๆ ค่ะ ปางแค่ปัดมาสคาร่า 1 เพรา จากนั้นใช้คอตตอนบัดจุ่มแป้งฝุ่น หลังจากนั้นนำมาปัดที่ขนตา ตั้งแต่หัวตาถึงหางตา รออุปการะแห้ง ปัดมาสคาร่าทับอีกครั้ง เพียงแค่นี้ก็ทำให้ขนตาของคุณหนาขึ้น เด้งขึ้นสดเท่าตัวแล้วค่ะ
2 เติมริมฝีปากให้อวบอิ่ม น่าจุ๊บๆ
แต่งหน้าใสๆ
สาวๆ ริมฝีปากเล็ก จัดเตรียมอุปกรณ์ 2 ชิ้นคือ ดินสอเขียนขอบปาก กับ ลิปสติกสี แล้วมาด้านนี้เลยจ้า มาเพิ่มเรียวปากให้น่าจุ๊บๆ กัน วิธีการเพียงแค่ใช้ดินสอเขียนสันปากสีที่ชอบวาดกรอบด้านบนบานเลยริมฝีปากจริงเล็กน้อย จากนั้นวาดริมฝีปากด้านล่างด้วย เติมลิปสติกสีทับลงจากให้ทั่ว พ่างเท่านี้ เรียวปากเครื่องใช้คุณ ก็สวยอิ่มเอิบหลังจากนั้นจ้า
3 ปัญหาลิปสติกเลอะฟันจะหมดไป ถ้าใช้นิ้วมือช่วย


เหตุด้วยสาวๆ ที่ปฏิพัทธ์ทาลิปสติก โดยแต่สีเข้มๆ เห็นชัดๆ อย่างสีแดงด้วยแล้ว คำถามนี้คงเกิดขึ้นแน่ๆ กับการแถวลิปสติกสีพอใจจะเข้าไปติดตามซอกฟัน จะยิ้มทีนี่แดงยันเหงือกก็ไม่ไหว งั้นมาดูวิธีแก้ง่ายๆ กันค่ะ เพียงแค่ทาลิปบาล์มแบ่งออกทั่วริมฝีปาก แล้วใช้ดินสอเขียนชายขอบปากเขียนทับ ทาลิปสติกสีโปรดของคุณให้ทั่ว จากนั้นวางนิ้วเข้าไปในปาก แล้วเม้มปากกับปลายนิ้วเป็นรูปตัว O ค่อยๆ ดึงนิ้วออกมา เพียงเท่านี้ก็จะช่วยเหลือกำจัดลิปสติกที่ทาล้นไปด้านในของปากประทานหลุดติดนิ้วออกมาจำพวกง่ายดายหลังจากนั้นค่ะ
อ่อ ก่อนและหลังทำวิธีนี้ คุณสาวๆ อย่าลืมล้างมือให้สะอาดด้วยนะคะ ไม่งั้นเค็มไม่รู้ด้วยนะ คิคิ
4 สก๊อตเทป/นามบัตร ตัวช่วยให้การแต่งตาง่ายขึ้นโข
วิธีแต่งหน้า

เพียงแค่คุณหยิบ สก๊อตเทป หรือว่า นามบัตร บนโต๊ะทำงานมาเป็นตัวช่วยด้วยว่าการแต่งตา ชีวิตของคุณจะง่ายขึ้นไปเยอะจริงๆ นะคะ วิธีรวมความว่า แปะสก๊อตเทปที่หางตา หรือ วางทาบนามบัตร ให้อยู่ในระดับที่เฉียงขึ้นระหว่างปีกจมูกกับหางคิ้ว จากนั้นทาอายแชโดว์ทับจัดหามาเลย ค่อยๆ ดึงสก๊อตเทป/นามบัตรออก เพียงเท่านี้คุณก็จะได้ แถวสีตาที่เฉี่ยว คมชัดขึ้นชนิดง่ายดาย แถมไม่เลอะเทอะแล้วค่ะ

5 ทาลิปสติกปันออกติดทนทาน นมนานกาเลหายห่วง
เอือมระอาไหมกับการที่ทางต้องทาปากซ้ำ เพื่อให้สีลิปสติกสวยทนตลอดวัน หากอิดหนาระอาใจมีเทคนิคง่ายๆ มาฝากค่ะ เพียงแค่เริ่มด้วยการทาลิปสติกตามปกติ แล้วนำกระดาษทิชชู่มาแปะไว้ที่ริมฝีปาก ใช้นิ้วมือกดมอบทั่วริมฝีปากเพื่อดูดซับสีลิปสติกส่วนเกิน จากนั้นใช้แปรงปัดแก้มแตะแป้งฝุ่นเล็กน้อย ปัดลงบนกระดาษทิชชู่บนปาก แล้วดึงกระดาษออก เพียงเท่านี้ก็จะเอาใจช่วยให้ลิปสติกติดทนทานนานตลอดวันแล้วค่ะ
เป็นฉบับไรบ้างคะกับ 5 เทคนิคแต่งหน้าเค้าโครงลัดๆ ที่ Sanook! Women นำมาริฝาก ช่วยให้ชีวิตินทรีย์การแต่งหน้าของสาวๆ ง่ายขึ้นบ้างไหมเอ่ย หากสาวๆ มีเคล็ดลับเจ๋งๆ เช่นนี้ นำมาแชร์ ส่งต่อเรื่องสวยกักด่านได้นะ ^^
อัพเดทเรื่องความสวยความงาม เทรนการแต่งหน้า และความรู้เรื่องผู้หญิง ทั้งหมดได้ที่นี่ http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/

วันจันทร์ที่ 28 กันยายน พ.ศ. 2558

ไขข้อมึน “ตั้งครรถ์จากนั้นเขมือบทุเรียนได้รับตัวไหม?”

ไขข้อมึน “การตั้งครรถ์แล้วฟาดทุเรียนได้ตัวไหม?”

เป็นปกติสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ดินมีอาการปราชัยท้องหรืออาการคนท้อง มุ่งหวังจะกินนู้นอยากจะกินนี้ไปซ่ะหมด ยิ่งทุเรียนแล้วละก็ทั้งกลิ่นแถวเตะจมูก หอมโชย ทั้งรสชาติหอมหวาน ช่างยั่วยวนชวนกิน และก็มีอีกหลายๆ คนที่งงว่าหากกำลังตั้งครรภ์อยู่อาจรับประทานทุเรียนได้ไหม วันนี้เราจะพามาไขคดีข้องใจ และบอกถึงคุณประโยชน์ของการรับประทานทุเรียนกัน

ในทุเรียนนั้น มี “โฟเลต” ต้องต่อร่างกายพร้อมกับสามารถที่จะช่วยดูแลความพิการ หยุดภาวะอัลไซเมอร์ ได้ดี โฟเลตครอบครองกรินอาหารที่มีกระแสความสำคัญกับคนทุกกลุ่มอายุ ตั้งแต่ก่อนการตั้งครรภ์ แม่ก็ต้องการโฟเลตมาก ประโยชน์ของโฟเลตนั้นมีความเอ้ที่จะช่วยพัฒนาตัวอ่อนในระหว่างการเพิ่มพูนในครรภ์ให้มีการเติบโต พร้อมด้วยลดภาวะการเกิดปากแหว่งเพดานโหว่ได้  ด้วยกันกระดูกสันหลังไม่ปิดได้ซึ่งโฟเลตนั้นจะมีการหลั่งสารซีโรโทนิน ซึ่งจะควบคุมการนอน ความอยาก ความหิว และอาหารซึมโศกต่างๆอีกด้วย 
แต่ถึงอย่างไรควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ เนื่องจากว่าทุเรียนนั้นเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลกับให้พลังงานสูงมาก ทุเรียนซึ่งเป็นแหล่งที่มีโฟเลตมากในสุด สามารถรับประทานเพียง 2 เม็ด ก็จะเท่ากับ ร้อยละ 50 ของปริมาณที่แนะลู่ทางต่อวันแล้วจะเท่ากับโฟเลตพื้นที่ควรได้รับต่อวันแล้ว สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวอาจจะลดลงมาเหลือแค่ 1 เม็ดเท่านั้น อย่าทานแต่ทุเรียนเช่นอย่างเดียว ต้องเน้นอวยมื้ออาหารมีกรณีหลากหลาย สับเปลี่ยนหรือรับประทานอาหารหลายๆชนิด แต่ต้องพอดี ไม่ทานอย่างใดอย่างหนึ่งมากจนเกินความต้องการสรรพสิ่งร่างกาย ก็จะทำให้เกิดกระแสความสมดุล ควรรับประทานให้ครบ 5 หมู่ เพื่อความก้าวหน้าที่ดีข้าวของทารกณครรภ์ด้วย
อ่านเพิ่มเติ่มเกี่ยวกับการตั้งครภ์ อาหารคนท้อง อาการคนท้อง อาการตั้งครรภ์ เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับการอยากมีลูก ทั้งหมดได้ที่ http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/
.......... .......... .......... .......... ..........

How To : Back to school makeup inspired by Pimtha แต่งหน้าใสๆขบเผาะชื่นชอบ สไตล์พิมฐา

แต่งหน้าใสๆวัยกำดัดชมชอบ สไตล์พิมฐา

สวัสดีค่า เบื่อกันรึยังกับการแต่งหน้าแน่นๆ
วันนี้เรามาพลิกลุคเป็นสาวมหาลัย เอาใจน้องๆเฟรชชี่บังบ้างดีกว่า
โดยลุคที่จอสจะมาแต่งในวันนี้ได้พลังบัลดาลมาจากกนิษฐาพิมฐา
เนตไอดอลถิ่นสุดแสนจะน่ารัก สุดติ่งกระดิ่งแมว หลงรักตั้งแต่แรกพบ!
โดยลุคการแต่งหน้าข้าวของน้องก็จะออกแนวใสๆ ดูแล้วน่ารัก ดูยังไงก็มิเบื่อ
จอสเลยอยากจะลองแต่งลุคนี้ดูบ้าง โดยนึกภาพย้อนไปว่าเราสดนักศึกษามหาไร
เผื่อน้องๆถิ่นที่เริ่มฝึกแต่งหน้าจะได้ลองทำติดสอยห้อยตามกันดูนะคะ
ชนิดป้าๆคนไหนแห่งอยากแต่งหน้าลดอายุ ก็ลองดูได้ ไม่ว่ากันค่า
แต่งหน้า
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442754911.jpg
ว่าแล้วเราก็ไปเริ่มกันเลย
เพราะว่าเครื่องสำอางในวันนี้จอสจะบากบั่นใช้ให้น้อยชิ้นนะคะ
เผื่อน้องๆแห่งเพิ่มหัดแต่งหน้าดูแล้วจะได้ไม่สับสน
ใครที่อีกทั้งแต่งหน้าไม่เป็นแต่มีข้อคดีสนใจก็อยากจ่ายค่อยๆฝึกปรือค่อยๆลองนะคะ
ตริว่ามันเป็นส่วนสนุกเขตเราทำแล้วมีเหตุสุข จะได้แต่งออกมาสวยๆ
วิธีแต่งหน้า
เริ่มผละการทาบีบีครีมของ Neogence ค่ะ
ตัวนี้เค้ามีส่วนผสมของกันแดดอยู่แล้วถึง 50 เท่า
เพราะฉะนั้นเราจึงข้ามขั้นห้วงกันแดดไปได้เลย แถมยังมีสารปรนปรือในตัว
สำหรับน้องๆคนไหนที่ไม่อยากปกปิดอะไรมากเพราะหน้าใสอยู่แล้ว
อาจจะดัดแปลงจากบีบีครีมมายังไม่ตายเบสดูนะคะ เพราะปกติน้องพิมฐาเค้าจะนิพนธ์บางๆ
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442754953.jpg
แต่งหน้าใสๆ
หลังละนั้นพี่จอยจะขอปิดแพนด้ากับรอยสิวนิดนึง
เพราะว่าผิวพี่จอยผ่านอะไรมามากหลาย ฮ่าๆๆ
ใช้คอนซีลเลอร์ของ Physicians Formula เครื่องใช้เค้ามีสองฝั่ง
หาดที่เป็นสี yellow ใช้ปิดแพนด้าใต้ตา ส่วนสี medium ใช้ปกรอยสิวค่ะ
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442754985.jpg
จริงๆจอสจะใช้นิ้วค่อยๆเกลี่ยรองพื้นและคอนซีลเลอร์ก่อนนะคะ
แล้วถึงใช้คืนฟองน้ำในการเกลี่ยซ้ำอีกรอบ เพราะด้วยเก็บรายละเอียดยิบให้ผิวเนียนมากยิ่งขึ้น
จากนั้นเรามาลงแป้งกันค่ะ วันนี้จอสได้แป้งดินน้ำมันเชื้อเพลิง Ver. 88 ตัวนวชาตมาลอง
ซึ่งตัวนี้เค้ากลับแพ็คเกจใหม่ ดูดีขึ้นกว่าแต่ก่อนด้วยค่ะ
แต่เนื้อแป้งยังเป็นดินน้ำมันเด้งดึ๋งเหมือนเดิม
มีสารกันแดด SPF 50+ PA+++ ช่วยป้องกันตัวผิวมากขึ้นเคลื่อนที่อีกระดับนึง
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442755019.jpg
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442755035.jpg
ครานี้เราลงบีบีครีมพร้อมด้วยคอนซีลเลอร์ไปแล้ว
สมัยลงแป้งจอสเลยเลือกตั้งใช้แปรงในการปรับนะคะ
จะได้ลุคที่ไม่ดกจนเกินไป แต่จะทำให้เรียบให้ผิวของเราดูเนียนพร้อมด้วยกระจ่างใสขึ้น
ส่วนใครที่มีริ้วรอยเยอะ ต้องการความปกปิดเป็นพิเศษ
แนะนำให้กินพัฟที่ติดมากับตลับ ก็จะปิดได้กริปยิ่งรุ่งโรจน์ค่ะ
จบแล้วเรามาขีดเขียนคิ้วกันค่ะ
ถ้าทดลองสังเกตุคิ้วน้องพิมฐาจะเจอะเลยว่าเป็นธรรมชาติมากๆ กับคิ้วจะไม่โก่ง
คิ้ววันนี้เราจึงจะไม่ร้อยกรองโก่งนะ คือขวนขวายเขียนให้ทรงดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด
ไล่ไปตามแนวขนคิ้วของใช้เรา เน้นเขียนคิ้วสั้นๆ จะได้ดูหน้าเด็ก
แล้วปัดทับเกี่ยวกับมาสคาร่าคิ้ว เพื่อความเรียงตัวเป็นแผนของคิ้วค่ะ
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442755085.jpg
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442755104.jpg
จากนั้นมาที่ฐานะตอนการแต่งตาค่ะ โดยจอสจะชำระคืนอายแชโดว์เท่าสองสีตามรูปถ่ายนะ
1. ลงสีทองให้ทั้งทั้งเปลือกตาก่อน เฉลี่ยให้เนียน
2. ลงสีขาวตรงหัวตาไล่ลงมากรอบตาล่างครึ่งนึง
3. เขียนสันตากัน โดยเน้นการไทด์ไลน์ด้วยกันเขียนเส้นบางๆ
4. จากนั้นก็ปัดมาสคาร่าเบาๆ จบปิ้ง!
ใบปกตาเค้าโครงพิมฐาเนี่ย นางจะลงเบาๆฟุ้ง จบแต้มไฮไลท์ใต้ตา
เพราะฉะนั้นคราวลงสีอายแชโดว์อาจจะเบาหัตถ์หน่อยนะคะ
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442755120.jpg
ต่อไปเรามาเพิ่มความวิ้งพร้อมกับออร่าให้ผิวกันด้วยไฮไลท์ค่ะ
วันนี้ใช้ Physician Formula สี beige pearl ปัดทั้งห้าจุดที่แสงตกกระเทือนให้ทั่วใบหน้า
ใครเค้าหน้ามันรูขุมขนกว้าง กลัวว่าจะไปย้ำให้ยิ่งเห็นชัด ก็พุ่งเบาๆพอนะคะ
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442755147.jpg
จากนั้นก็ปัดปรางด้วย Reme สี hot flush
เน้นปัดตรงแถบกลางแก้ม ให้ดูสดแก้มที่มีสีระเรื่อ อนามัยดี
สุดท้ายก็ทาลิปทินท์จาก Bisous Bisous สี GTO01
แล้วตามด้วยลิปมันให้ปากดูชุ่มชื้น เป็นอันเสร็จเรียบร้อยค่ะ!
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442755185.jpg
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442755201.jpg
เป็นยังไงบ้างคะสำหรับลุคใสๆย้อนวัย Inspired by พิมฐา
จอสเชื่อว่าผู้หญิงทุกคนมีความสวยอยู่ในตัว
ซึ่งบางทีการแต่งหน้าใสๆเบาๆ ก็ทำให้เราสวยแบบธรรมชาติได้
เพียงแค่หาจุดเด่นของเราให้เจอ และอย่าลืมพกความมั่นใจก่อนออกจากบ้านด้วยล่ะ
ดูเหมือนพี่จอยวันนี้นอกจากจะมั่นใจแล้วยังมั่นหน้าใส่ชุดนักศักษาไปถ่ายรูปที่ร้านกาแฟอีกด้วย
รู้สึกไม่ชิน เพราะจบมาได้สองปีกว่าแล้ว แต่ก็พอได้ค่ะ ถือว่าตอกกลับความหลัง ฮ่าๆ
อีกต่างหากไงก็อย่าลืมลองไปตกแต่งกันดูบ้างนะคะ แต่งง่ายๆ ใสๆวัยรุ่นชอบ
ไว้พบกันใหม่ค่ะ จุ๊บ!
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442755224.jpg
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442755245.jpg
แต่งหน้า
src=http://www.bloggang.com/data/j/jossy-berry/picture/1442755275.jpg


อัพเดทเรื่องความสวยความงาม เทรนการแต่งหน้า และความรู้เรื่องผู้หญิง ทั้งหมดได้ที่นี่ http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/