อาการตั้งครรภ์ มิใช่เพียงแพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ มิใช่เพียงแพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์ตรงนั้นค่อนข้างจะมีการขาดประจำการดวงจันทร์มาก่อน กับตามเช่นเดียวกันอาการตั้งครรภ์อื่นๆ ท่าทางเครื่องใช้คนโด่เด่อุทรแต่เว้นคนจะไม่คล้ายกัน ครามครันบ้างน้อยบ้าง ไม่จำยังมีชีวิตอยู่ต้องมีครบทุกอริยาบท และอาการที่พบซ้ำๆได้แก่

อาการตั้งครรภ์ทั่วถึงเที่ยวไป ลงความว่า สะบั้นประจำพระจันทร์

          ชิ้นใหญ่ปิ้มทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวไร้เดียงสาฝังตัวที่กำแพงมดลูก แต่สายเลือดจะออกไม่อเนกคล้ายตอนมีเป็นอาจิณดวงเดือน แต่ด้วยท่านที่นิจสินโสมมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการยกขึ้นครรภ์โดยไม่รู้ตัว อาจจะสัมผัสพึ่งพาอาศัยการสังเกตอาการตั้งครรภ์อื่นๆเข้าร่วมด้วยว่า

อาการแพ้ท้อง

          ทีท่าคลื่นไส้สำรอกใช่ไหมที่เอื้อนว่าอาการแพ้ท้อง คืออาการตั้งครรภ์อีกระบิลหนึ่งที่มักคลอดในระยะแต่แรกของการตั้งครรภ์ เพราะมากจะอุบัติในเวลา 2-8 สัปดาห์สิ่งการตั้งครรภ์ พอเข้ามาสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะสาบสูญไป โปร่งบางท่านอาจจะแพ้กลิ่นไม่ก็อาหารบางประเภท ลงบัญชีว่าอาการแพ้มีท้องเกิดพลัดพรากการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีประเภทฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะอาหารมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- เกลียวคลื่นไส้อ๊วกหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- น้ำหนักหาย

- ขาดสะบั้นน้ำ

- ถ่ายปัสสาวะสีเข้ม

- เกลือทะเลแร่ในโครงกายอาจผิดปกติ

การปรนนิบัติรับใช้ตัวเองเนื้อความที่มีกิริยาอาการไม่ยิ่งนัก

- รองยื่นให้ภัตว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดข้าวที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานภัตที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง

- ให้รับให้อาหารเมื่อละเล็กน้อยแต่บ่อยๆ

- ให้รับสารภาพประทานอาหารบนเตียงแผนกตื่นนอนเกี่ยวพันจากการขยับไหวจะทำให้ก่อเกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน

- คัดเลือกรับประทานภักษาที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้อุ้มท้องว่างเพราะท้องว่างเปล่าจะทำให้เกิดคลื่นไส้อ้วก

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลต้นไม้ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานเหยื่อ

- ดื่มน้ำขิงคงจะจะบรรเทาท่วงที

หากว่ามีอาการแพ้ท้องมากๆน้ำหนักตัวจะลดลงเป็นสิบๆ

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- ส่งเสียน้ำเกลือเพื่อที่จะแก้คลื่นไส้แหวะ

อาการตั้งครรภ์จักส่งผลให้มี การแลกเปลี่ยนแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการเลือกเฟ้นเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการเป็นมั่นเป็นเหมาะแน่นเต้าเกษียรช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะก่อกำเนิดหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวเชื้อแล้วประมาณสองสัปดาห์

ไตรมาสแรก

ปฤษฎางค์การตั้งครรภ์คว้า 6-8 สัปดาห์ ลัทธิเต๋านมจะเริ่มมีการเปลี่ยนปรวนแปร คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมมหึมาขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงแพร่ใหญ่ขึ้นจนทัศนะเห็นได้ ควรลงคะแนนขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวน้ำนมและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

ความจุของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่ควรสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่โผล่ต้องปรึกษาพยาบาล

อาการปวดหลัง

อาการปวดหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดไปมดลูกที่มีขนาดโค่งขึ้นและมีน้ำหนักมากขึ้นทำให้ส่วนหลังต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นดอนให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- เพิกถอนยกข้าวของหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนขึ้นนาน ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาปีกเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งรักษาล้อมที่บ้านและที่ทำงานเพื่อจะได้ไม่จำเป็นจะต้องงอหลัง

- ที่เคล้งต้องไม่หยาบกร้านเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณมาตุเรศอาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องพลัดมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ พร้อมกันกับฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) กิริยาท่าทางปัสสาวะเสมอจะดีขึ้นครั้นมดลูกเจริญเข้าในครรภ์และจะเริ่มมีอากัปกริยาอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเม็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

เท่าที่มดลูกมหาขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องเบาบางครั้งข้างเดียวใสครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อปวดท้องให้โค้งตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือกลับกลายท่าบ่อยๆจะช่วยรักษาอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

หมายความว่าอาการตั้งครรภ์ที่พบได้รับบ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนคงจะร้องไห้ โปร่งบางคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาโปร่งใสประเภทไม่ควรจะรับประทานในคนท้อง โปรดขอความเห็นพยาบาลหากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดเปล่าหายป่วย

- ปวดร่ำไป

- ปวดรุนแรงเจี๊ยบ

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกรูปร่างหนึ่ง คือ การเป็นหลอดเลือดที่บวมพอง มักจะพบในคนที่ท้องผูก ข้างหลังคลอดอาการท้องผูกจะเรียบร้อยขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีของโสโครกใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

ข้างในระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆคณะนี้จะทำอำนวยแน่นอุ้มท้อง 

วิธีปกปักรักษาอาการกระชับท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณมารดาจะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้างีบไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นเดิมนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะกรุณาให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนเฉวียงข้างซ้ายมีหมอนหนุนมีลูกและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองติดกับโดยมากมักจะเป็นขณะหลับ มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังมารุตทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณมาตุรงค์ไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นสัมพันธ์จากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงสำหรับเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การสับเปลี่ยนผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการพลิกแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบซ้ำแล้วซ้ำเล่าคือ

- จะเกิดฝ้าขึ้นโดยเฉพาะบริเวณที่เจอแดดดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของพักตร์ท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/